Tipps gegen Corona-Kilos

Laut einer Umfrage der Technischen Universität München haben 40 Prozent der Erwachsenen die Folgen der Lockdowns auf der Waage bemerkt. Im Schnitt ging es um 5,6 Kilogramm nach oben. Der Grund: Die Kombination aus Bewegungsmangel und mehr Essen. Dadurch werden nicht nur das Wohlbefinden gestört, sondern auch Risikofaktoren für Diabetes und Co. erhöht, heißt es. Im Ratgeber gibt es Tipps und Tricks und viele Rezeptvorschläge, die leicht nachzukochen sein sollen. Es gibt ihn im Buchhandel oder auch online.